Effectieve App voor Pacing bij ME/CVS
WatchME is een gratis lifestyle-app die speciaal is ontworpen voor mensen met ME/CVS. De app helpt gebruikers om hun activiteiten te beheren door hun hartslag, stappen en afgelegde afstand te monitoren via hun iPhone en smartwatch. De integratie met HealthKit zorgt ervoor dat belangrijke gezondheidsgegevens zoals rusthartslag, gemiddelde hartslag en hartslagvariabiliteit nauwkeurig worden bijgehouden. Gebruikers kunnen persoonlijke drempels instellen voor verschillende waarschuwingsniveaus, waardoor ze beter inzicht krijgen in hun fysieke toestand en activiteiten kunnen afstemmen op hun capaciteiten.
Met de mogelijkheid om complicaties aan het horloge toe te voegen, kunnen gebruikers op de hoogte blijven van hun status en direct gewaarschuwd worden wanneer ze hun ingestelde drempels overschrijden. Het is belangrijk om te vermelden dat het gebruik van deze app altijd moet gebeuren onder begeleiding van een arts, en dat achtergrondwaarschuwingen op het horloge niet onmiddellijk zijn, maar op bepaalde tijdstippen gedurende de dag plaatsvinden.
